Corpo, um aliado: Redefinindo a relação com a atividade física além da estética
Por muito tempo, a indústria da beleza nos ensinou a ver nossos corpos como projetos a serem aprimorados, esculpidos e, acima de tudo, adequados a um padrão. A atividade física, nesse contexto, se tornou uma ferramenta de correção, uma punição por comer demais, uma busca incessante por um resultado estético muitas vezes inatingível. Mas o…